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jzhsun 发表于 2008-9-4 09:56 AM

常喝碳酸饮料可能让骨头变松

许多饮料如苏打水、可乐和雪碧等，里面都含有碳酸成分，碳酸作为一种弱酸也有一定腐蚀性。那喝碳酸饮料会不会让我们的骨头变脆呢？据美国《大众科技》杂志8月号报道，从理论上讲，这完全可能，但一天至少得喝上十几升苏打水才会有这个效果。当饮料中的二氧化碳和血液中的水分结合，就会产生碳酸。而血液中大量的碳酸将导致酸中毒，使我们从食物中获得的一部分钙无法在骨骼上沉积，或者干脆“偷走”我们骨头中的钙。而美国内分泌学家罗伯特·海尼说，我们最应该担心的不是碳酸本身，而是酸中毒引起呕吐、头痛和内脏功能衰退，从而影响身体对钙质的吸收。

海尼发现，一瓶碳酸饮料中的碳酸含量，占我们身体自然新陈代谢所产生碳酸量的5%～10%，这点碳酸是不会对骨骼的钙吸收产生什么阻碍作用的。海尼称，总体上讲，苏打水中的碳酸对骨骼中的矿物质含量没有不良影响。

但是碳酸饮料中的其他成分却能从我们的骨头中抢走少量的钙。咖啡因会使肾脏将血液中蛋白质上的钠剔除，同时也会将钙离子一起分离出去。另一个罪魁祸首是磷酸，它是可乐中的一种成分。研究表明，如果人体内磷所占的比率远远高于钙，则会使骨骼中的钙不断流失。虽然偶尔喝一次可乐不会令我们的骨头变脆，但海尼还是劝告人们多喝牛奶以保持骨骼强健。

来源：青年参考 发布时间：2008-9-4

jzhsun 发表于 2008-9-4 10:00 AM

[b][color=red]碳酸饮料流行影响美国人牙齿健康[/color][/b]

美国一项最新调查显示，由于碳酸饮料大行其道，不少美国人的牙齿健康受到损害，青少年牙齿遭腐蚀现象尤其严重。

美国加利福尼亚大学旧金山分校和得克萨斯大学等机构的研究人员在对美国学生进行抽查后发现，在10至14岁的学生中，30%的人患有不同程度的牙病，而这些人都有喝碳酸饮料的习惯。这项研究刊登在最新一期美国医学杂志《牙科论坛》上。

有关专家指出，牙齿腐蚀是食物中的酸性物质造成的，而酸性物质在碳酸饮料中含量很高，甚至一些果汁饮料中也有较多的酸性物质。如果过多地饮用这些饮料，酸性物质就会慢慢地破坏牙齿表面的珐琅质（牙釉质），损害牙齿健康。专家建议，青少年最好少喝或不喝碳酸饮料。

据统计，目前美国90%以上的青少年每天至少喝3杯碳酸饮料或果汁。

作者：高原 来源：新华网 发布时间：2008-3-21

jzhsun 发表于 2008-9-4 10:02 AM

[color=red][b]常喝碳酸饮料可增加患心脏病风险
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美国最新研究显示，多喝碳酸饮料的人患心脏病风险更高，在这方面，喝无糖碳酸饮料和喝普通碳酸饮料并无区别。

美国波士顿大学研究小组追踪调查住在马萨诸塞州波士顿附近弗雷明汉镇的9000名中年男女后，7月23日在美国医学杂志《循环》（Circulation）网站发表这篇研究报告。

研究发现，在接受调查者中，每天至少喝一瓶碳酸饮料者与不经常喝碳酸饮料者相比，患新陈代谢综合征的人多48%。患上新陈代谢综合征的人，不仅患心脏病风险更高、还更易腰围增大、血压、血糖以及血脂升高。

报告指出，那些目前还没患有新陈代谢综合征的人，如果一直保持每天至少喝一瓶碳酸饮料的习惯，4年后患上这种病的风险要比不经常喝碳酸饮料者高44%。

报告撰写人、波士顿大学医学院博士瓦桑·拉马钱德兰说，令他们意外的是，喝无糖碳酸饮料者患心脏病风险并不亚于喝普通碳酸饮料者。调查发现，两者患新陈代谢综合征的风险相同。

拉马钱德兰同时强调说，患心脏病风险增加也可能由不良生活方式造成，所以需要进行进一步研究。

来源：天津日报 2007-7-25

jzhsun 发表于 2008-9-4 10:05 AM

[b][color=red]喝“红牛”患心脏病和中风几率增[/color][/b]

好些人赖以提神的饮料“红牛”在市场销售了20多年，澳大利亚医药研究员近期发现，人们只要喝一罐红牛，就会增加患上心脏疾病或中风的几率，年轻人也不例外。

据新加坡《联合早报》8月16日报道，澳大利亚皇家阿德雷德医院心血管研究中心的威洛比指出，红牛(Red Bull)饮料促使人的血液变得黏稠，那是心脏疾病及中风的前兆。研究小组找来30名成人喝下一罐250毫升的无糖红牛，并测试他们的心血管系统在饮用前后一个小时是否不同。结果发现，正常人饮用红牛后将产生同心血管疾病相关的症状。

澳大利亚红牛厂商发言人里特说，奥地利总部将评估该报告，但她指出，该报告并未说明饮用红牛同饮用一杯咖啡后的身体反应有什么不同。

一罐红牛含有80毫克咖啡因，约同等于一杯普通咖啡。

来源：中国新闻网 2008-8-16

jzhsun 发表于 2008-9-4 10:08 AM

[b][color=red]红牛也不能随意喝：能量饮料增高血压[/color][/b]
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[b][color=#ff0000][url=http://bbs.tiyuol.com/thread-4676-1-1.html]http://bbs.tiyuol.com/thread-4676-1-1.html[/url][/color][/b]

肖威 发表于 2008-9-4 03:15 PM

还是白开水好。

小杜 发表于 2008-9-4 03:38 PM

容易肥胖

honly2006 发表于 2008-9-15 01:06 PM

以后还是自己带水或者买矿泉水好啦～经济有没有那么多副作用～嘻嘻
:laugh:

浮萍 发表于 2008-10-3 02:28 AM

谢谢

xijun 发表于 2008-10-3 10:03 AM

还是喝农夫山泉好，康师傅矿物质水也不行啦，连水也开始勾兑了。看来嘴安全的就是回到原始森林里面自己种自己吃最好，最理想。

qingyang0611 发表于 2008-11-4 10:22 PM

哎！喝可乐已经上瘾了，戒起来也挺困难的，现在正在找一种替代品。:unsure:

春天飞 发表于 2008-11-7 03:32 PM

还是自然的比较好。

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