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肖威 发表于 2008-5-16 04:39 PM

请测试一下你的体重是否标准

你知道自己现在的体重是不是属于健康指数呢？下载这个软件输入你的身高、体重和性别，软件就会显示出你属于何种体形以及你的理想体重，并且它会给出一张动态体重指数图表，方便你随时参考。
[color=Red]软件显示我的体重超标了。各位给个办法吧。[/color]

zhfw0627 发表于 2008-5-16 05:44 PM

肖老师,需要花钱才可以下载啊

肖威 发表于 2008-5-16 07:31 PM

真的要掏钱吗？那怎么办？

小鑫33 发表于 2008-5-19 04:09 PM

多发几个帖子就可以了，哈哈！
另外，我发现自己超重，必须降低体重，老师有没有好意见？
我想用一个月降低，但还有比较常规的工作！
节食和运动方面的！

肖威 发表于 2008-5-19 05:45 PM

听说乌龙茶有降体重的效果，不知真假？

小鑫33 发表于 2008-5-19 11:27 PM

广东潮汕有一种茶叫凤凰茶，喝下去会饿，但不知道有没有减肥的效果。
凰茶属乌龙茶，产于广东省潮州市凤凰山区。广东名茶-潮州--凤凰茶. ... 凤凰茶品质极佳，素有"形美、色翠、香郁、味甘"四绝之特点。依品质档次分为单丛--浪菜--水仙三档。
没想到这个茶是属于乌龙茶的，我天天喝，看来要多喝一些啦！

何天寂 发表于 2008-5-20 06:45 PM

除了运动，其他方法都对身体健康不好啊，建议多做有氧运动，消耗脂肪。

法蟒 发表于 2008-5-31 08:59 PM

适当控制饮食，多做有氧运动。摄入的能量少于消耗的能量，自然会减肥。

jzhsun 发表于 2008-5-31 09:25 PM

科学の减肥&瘦身
[url]http://weight-loss.blog.sohu.com[/url]

肖威 发表于 2008-5-31 09:48 PM

大志的这个博客太好了。受益。

阿城黄胜江 发表于 2008-6-1 01:07 PM

大志是减肥专家啊:wacko:

小鑫33 发表于 2008-6-4 11:41 PM

经过我一个多月以来的努力,瘦下来10斤,哈哈!:wacko:

肖威 发表于 2008-6-4 11:52 PM

估计有一半是论文答辩弄的。

ZONDA 发表于 2008-6-4 11:57 PM

“广东潮汕有一种茶叫凤凰茶，喝下去会饿，但不知道有没有减肥的效果。
凰茶属乌龙茶，产于广东省潮州市凤凰山区。广东名茶-潮州--凤凰茶. ... 凤凰茶品质极佳，素有"形美、色翠、香郁、味甘"四绝之特点。依品质档次分为单丛--浪菜--水仙三档。
没想到这个茶是属于乌龙茶的，我天天喝，看来要多喝一些！”
越喝越饿！越饿越吃！越吃越胖！嘿嘿！

肖威 发表于 2008-6-5 08:36 AM

刚看到消息：铁观音比乌龙茶的效果还要好。

肖威 发表于 2008-6-30 03:14 PM

有一个电视节目现场演示，按摩30分钟可以使腰围减少6－9公分。我亲眼看到的。没有人给我按摩，在我身上未得到证实。

yaojlin 发表于 2008-7-9 11:57 AM

:whistling: 怎么不能下载

肖威 发表于 2008-7-9 01:07 PM

你的金钱不够，赶紧发帖挣吧。

风沙99999 发表于 2008-9-2 12:36 PM

肖老师

你的一些资源应该对我们体育教师免费哦，我们很穷的啦。

小鑫33 发表于 2008-9-2 02:46 PM

:pinch:
但我已经是论坛的“负翁”！

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