汶川现象
汶川地震是对当今社会莫大的干预，抓住这个机遇，可以获得大量的一手资料：自救能力的流行病学分析：分析各种人群死伤情况，为自救训练提供依据。
捐助的统计分析：分析各种人群的捐助行为，...。附录一是目前体育届的捐助情况。
...
附录一 体育界心系灾区支援灾民 姚明捐50万李永波10万
[url]http://sports.163.com/08/0513/14/4BR5D6DT00051CAQ.html[/url]
不住相布施
面对特大灾难，外界的帮助再大，也许杯水车薪。问题的关键是组织灾民自救，尤其是心灵自救。
应该有一部分救援者通过各种形式来激发灾民的生命力。
被人救助，无所事事，灾民的自我会感到更加渺小，甚至对灾后的明天一片暗淡，不但有心理问题，还会有生命问题。
当务之急，应该组织灾民自己干一些力所能及的事情。只要在干事情，他们就会逐渐感受到强大的自我，...。
运动处方是一个不需要成本的方法，值得大力提倡。这是一个体育学院的师生施展才华的机会。 唐山大地震之后即建立了相关地震方面扩展学科,譬如我们学校的抗震研究中心和 灾害社会学,这些在以前看来是无用之学, 四川人们肯定也不会认为它是"实用"的, 但现在看来, 它将成为一门显学, 没有办法,人们总是这样, 当他有用时, 总是拥有一堆堆开心的微笑:laugh: 有道理，这次来自美国的救援队里就有一位心理干预专家，专门为他配备了3名翻译。 体育课应该增加逃生、求生、救生内容。 生死双赢
远方的亲友，如果生活得不好，只能分享一份悲伤得牵挂；如果生活得很好，就可以分享幸福得喜悦。
濒死的人，如果牵挂的亲人没有来到近前，生命会一直痛苦地坚持，直到见到平安的亲人，才会安然远去。
面对受难的亲友，生者如果极度悲伤，死者的灵魂也会不忍离去，难以投胎。
这份牵挂原来是非常美好的，极度发展会导致两败具伤，生者不能很好生活，死者的亡灵也无法投胎。
为了死者的亡灵顺利投胎，生者应该化悲痛为力量，幸福地生活。
生者在这里必须拿出巨大的勇气，将对死者的回忆转化为生活的动力，让死者的亡灵满意而去，投胎转世。
但愿这个人情世故可以尽快在灾区传播。
本人已经买了23日19:50去成都的国航机票CA4304，但26日会经重庆返回广州。愿意共同分享这份心得的网友可以尽快与我联系，大家共同与灾民一道度过难关。
本帖摘自
【科普】汶川机会：生死双赢
[url]http://www.dxy.cn/bbs/post/view?bid=116&id=11829349&sty=1&tpg=1&age=0[/url] [quote]原帖由 [i]覃立[/i] 于 2008-5-17 23:37 发表 [url=http://bbs.tiyuol.com/redirect.php?goto=findpost&pid=24646&ptid=5738][img]http://bbs.tiyuol.com/images/common/back.gif[/img][/url]
有道理，这次来自美国的救援队里就有一位心理干预专家，专门为他配备了3名翻译。 [/quote]
美国救援队？似乎一直都没有美国救援队来汶川地震现场啊！ 老师对灾区的关注让我们有点惭愧！
希望到时给我们带回一些信息和图片！
汉旺 2008 05 24
今天参加华南师范大学与四川师范大学组成的心理救助行动队（附录一），前往绵竹汉旺紫岩小学，为中小学老师进行心理干预辅导。集体辅导后，遇到与东汽中学（附录二）的一位后勤部门工作的老师（N）攀谈。
东汽中学下午2:00上课。N因为有事，2:30才到学校。地震时刚好迈入校门，幸免遇难。
东汽中学有二十多名老师和二百多名学生遇难。
一个班的班主任下午没有课，但关心班上的情况，前去观看上课的情况，不幸遇难。
我建议他们举行追悼仪式。受难老师的名单已经确定，但受难学生难以确认。受伤的学生可以说分布在全国各地，师生们花了大量的精力收集信息，但收效甚微。有心的网友可以帮一下忙。
告慰死者是必须做的事情，还有一件必须做的事情是追究后果的承担者。
东汽中学从东汽剥离到当地政府，东汽将教学楼的修建费用也拨款到位。遗憾的是，当地政府迟迟没有兑现修建教学楼的承诺。东汽中学倒塌的教学楼正好就是需要重修的教学楼。因此，受难者的家属对当地政府非常愤慨。
看来，汶川大地震不能算作单纯的自然灾害。
在此生灾害中，目前比较忽略的亡者的安葬问题有可能发展成为一个问题的滋生点。同行的若干人员，包括一位电视台的记者都有同感。那位记者打算写成内参提醒有关部门。
附录一 我校与四川师大组建成立联合抗震救灾心理援助行动队
[url]http://www.scnu.edu.cn/2003/news_show.php?id=3572[/url]
附录二 四川省绵竹市汉旺镇两所学校倒塌 200余人被埋
[url]http://www.gov.cn/jrzg/2008-05/13/content_969472.htm[/url]
心理康复
功能内稳态（function-specific homeostasis, FSH）是生物系统稳定某个功能的一种抵抗外界干扰的负反馈状态，例如，刘翔跑110米栏的状态，他在世界各地比赛，运动成绩都稳定在一定的范围内。面对运动员的FSH，有两种训练方法。一种是维持现有FSH，称之为常规训练方法。一种是打破现有FSH，试图建立运动水平更高的FSH，称之为超常训练方法。（附录一）心理的状态也有类似的情况。心理干预方法可以分为两类。一类可以打破现有的FSH，可以称之为超心理方法(super-psychological approach, SPA)。另一类则只能康复FSH，称之为康复心理方法（rehabilitation-specific approach, RSA）：如果个人心理状态已经处于FSH，RSA无效；如果个人心理状态远离FSH，RSA促进FSH的康复。
灾民的心理状态可以分为多种。哀莫大于心死。对于亲友受难的灾民，悲痛欲绝的心理应该属于悲痛内稳态（pain-specific homeostasis, PSH）。要将灾民从PSH中拯救出来，必须采用SPA。常规的心理方法应该属于RSH，无法完成打破PSH的重任。本人认为，应该借助于与信仰有关的手段。例如，引用人们面对死亡通常的方法，就是举办葬礼，那怕是因陋就简。让灾民与死难的亲友对话，消除悲痛的根源，终止死难引发的常规过程。不同的民族，不同的幸存者有不同的葬礼习惯，一定要充分予以尊重，否则幸存者会感觉没有尽到责任，难以打破PSH。面对葬礼，人们通常引用的是化悲痛为力量，完成受难者未尽的遗愿。...。有了这些SPA，PSH就可以打破。可以沿用RSA，帮助重建一个新的FSH。
汉旺的谈话者N告知很多幸存的老师忙于救援师生，这种情况对于老师本人是否有好处。其实，打破PSH，还有一个方法就是借用理性。忙碌可以对PSH进行心理包扎，使当事人在时间上远离引起悲痛的来源。等忙完救援诸事，再借用已经有一定恢复的理性打开心理的包扎，将悲痛引流出来，...。一般灾民没能忙碌于救援，整天有大量的时间品尝悲痛，PSH的稳定度会加深，不利于PSH的打破。
附录一 内稳态训练理论：20080401： 君臣佐使训练法
[url]http://www.tiyuol.com/thread-3126-1-1.html[/url]
心理过程
心理是某个原因按照因果关系启动的一个过程。要打破心理的FSH，必须将这个原因找出来。弗洛伊德将从儿童时期寻找成年人心理问题的原因。
布莱恩·魏斯从前世寻找心理问题的原因。
灾民的心理问题的原因就是地震。PSH的原因就是受难者，葬礼是结束这个原因的常规方法。地震恐惧的原因就是震动，用科学可以消除这个原因。原因恰当地结束后，RSA就是一个很好地恢复常规FSH的方法。
因此，心理救援是一个多学科的问题。实施者必须跳出心理学本身的限制，将心理方法与葬礼或地震的科学解释等方法结合起来。
辅导来自汶川的学生
下午参加在西南财经大学爱心学校为一个小组的同学做团体辅导，最大的12岁，最小的6岁。其程序如下：玩指出自己的鼻子和耳朵的错认游戏：输者介绍自己的名字，大家喊：XXX同学，你好！
画有小动物A4纸，贴在志愿者的帽子上，小朋友选择一顶有自己喜欢的小动物的帽子，然后用这个小动物的口气讲述故事。很多小朋友回避自己的真实故事，有一个小朋友哭了。
每个小朋友说出自己最想的亲人。
发给每个小朋友纸笔，写下想对最相对亲人说的话，然后折成自己喜欢的千纸鹤或船等。
成对玩剪刀、石头和布的游戏，如果两个一样，拥抱；如果不一样，握手。交换对手，再玩；再交换对手，再玩。辅导员问每个同学有何感受，有的说增加了朋友，有的说害羞。
我翘起二郎腿，脚在慌。旁边的辅导者叫我不要晃，我才轻声说：余震。小朋友反映更快，开始逃出四楼的教室，下楼到空地上。当地人说，这是仅仅次于512的比较大的一次余震。（附录一）
大家休息了一会儿，辅导继续。
每个人发了一只公仔，把它当亲人，大家想一想亲人最想说的话。
然后是大家对亲人最想说的话，辅导员领说：我们不孤独，我们会好好读书，...。（应鼓励每个同学说出自己最想说的话，说出自己的个性。例如，想给亲人什么惊喜，相对亲人说增加什么本事，等等，诱导同学尽快转入具体的行动当中。）
将千纸鹤或船埋在一桶土中。
玩大树和松鼠的游戏。
结束。同学们回到住处。
值得关注的是，不到二十分钟，这组同学又出现了，接受另外的心理辅导。这应该是爱心学校的疏忽。应该只接受一个小组的辅导，不断跟踪，不断深入，否则容易造成不良心理反应。
附录一 四川青川一带今日下午发生6.4级余震
[url]http://www.sznews.com/news/content/2008-05/25/content_2071947.htm[/url]
映秀同学
在爱心学校，与一位来自映秀的同学有了短暂的个别谈话的机会。她十二岁（96年4月出生），六年级，有人带信给她，父母都在，住在别的地方。
（以后想干什么）：什么都不想，长大以后再说。
（喜欢什么）：画画，但不是十分喜欢，喜欢读小说。
（在选择画有小动物的帽子时选择的是小猫，她说）：接受大家帮助了，非常感谢!
（有没有告诉爸妈增长了什么本事的打算）：没有
（游戏好不好玩）：好玩。
（读书怎么样）：很快乐
（写不写日记）：没有。
（喜欢读小说，可以自己编故事，有没有这个想法）：没有
（有空给叔叔写信）：笑一笑。
（要离开时，说）：叔叔再见。
大家都在献爱心，但不够深入。
爱心学校似乎也没有给出深入的机会。 谢谢老师！ 还有专家让孩子画画，因为儿童习惯于形象思维。专家从孩子的画中能看懂他们的内心世界。
四川教育厅指出同一个学生不宜重复接受采访
为了科学、有序、规范地进行学生心理援助，以帮助学校复课和重建工作，教育厅制定了相关规定。其中一条指出，学校有权拒绝未经当地教育行政部门批准的心理援助组织、志愿者和新闻媒体进入学校对师生进行采访、心理咨询等活动，并要求学校安排同一个学生接受采访次数不宜重复，避免对受灾学生造成多次心理伤害。[url]http://news.ifeng.com/special/0512earthquake/rollnews/200805/0522_3410_557370.shtml[/url]
中国心理学会：灾区心理援助将进行20年左右
在唐山地震20到30年之后，幸存者仍存在有大量的精神障碍问题。所以中国心理学会会长张侃提出，这次汶川大地震的心理干预要坚持20年。 是啊，心理问题可是不能忽视啊，如何发挥媒体的作用值得期待！SICHUAN DISASTER
Stone R. 2008. Sichuan disaster. Landslides, flooding pose threats as experts survey quake's impact. Science. 2008 May 23;320(5879):996-7.Damaged University Mourns Its Dead--and Plans Fast Recovery
News of the Week in ScienceWENCHUAN EARTHQUAKE:
Damaged University Mourns Its Dead--and Plans Fast Recovery
Richard Stone*
MIANYANG, CHINA--At 2:28 p.m. on 12 May, Gao Kun was relaxing in his fifth-floor dorm room at Southwest University of Science and Technology (SWUST) when the building began to shake violently. The 23-year-old computer science major scrambled down the stairwell. Outside, people were screaming. As the ground convulsed, some students jumped from dorm windows. Gao, ducking chunks of falling masonry, helped a young woman who had jumped and broken her leg to limp away from the building. He ran back and dragged a more severely hurt jumper to safety. Minutes later, several professors arrived to aid the injured and soothe the terrified students.
Mianyang, a sprawling science city with a population of 5.2 million, was one of the worst hit by the rupture of the Longmenshan Fault, 50 kilometers to the west. As Science went to press, the number of local dead had climbed above 20,000, and the overall official toll for the Wenchuan earthquake stood at 67,183. In addition to SWUST, Mianyang has several institutes, including the China Air Dynamics Research and Development Center, and a high-technology R&D park anchored by the Sichuan Changhong Electronics Group. Mianyang may be best known, however, for China's main nuclear weapons design laboratory, the Chinese Academy of Engineering Physics. Although damage assessments at "China's Los Alamos" and nuclear weapons-fabrication facilities northwest of Mianyang are not publicly available, there have been no reports of radiation leaks. In the meantime, a lake formed by a landslide in the mountains west of the city is rising (Stone 2008), prompting the evacuation of more than 70,000 Mianyang residents as Science went to press.
North Mianyang, where SWUST is located, suffered heavier damage than other parts of the city. The campus is mourning the loss of three students--one who jumped from a dorm window, one hit by a falling brick, and one who disappeared and is presumed killed on a field trip in devastated Beichuan County. Another 99 students and staff were injured, 13 severely. "We are deeply shocked by the loss of life," says SWUST President Xiao Zhengxue, a professor of rock mechanics. The quake, he says, severely damaged scientific equipment and a quarter of the buildings; losses could tally $72 million.
A week after the earthquake, SWUST was picking up the pieces. Administrators were working out of temporary offices in a medical clinic and other lightly damaged single-story buildings. At least two-thirds of the university's 24,000 students have gone home. "Officials urged us to leave if we could," says Gao, who was planning to return to Jiangsu Province. Others pitched tents on campus.
Figure 1 Badly shaken. Students camp outside a damaged SWUST building (attached file).
When the earthquake struck, only a few weeks were left in the spring term at the technical university, which specializes in engineering, computer science, and agriculture and is jointly managed by the nuclear weapons lab. Officials hope that students who have returned home will complete the term's work online. "One of our strengths is distance education," says Xiao. Striving for normality, professors and students remaining on campus have been holding classes outdoors. Psychologists are counseling traumatized students.
School staff have organized students to assist relief workers aiding the thousands of injured in Mianyang and refugees who lost homes in devastated areas along the fault. Some good has come out of the tragedy, Xiao says: "Professors and students have banded together. They are closer than they ever were before." Reconstruction will begin as soon as possible, he says. "We are determined to restore the campus by September," when the next term starts.
Reference
Stone R. 2008. Sichuan disaster. Landslides, flooding pose threats as experts survey quake's impact. Science. 2008 May 23;320(5879):996-7.
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