内稳态演化： 20080812 运动极限虚无论
内稳态是生物系统的基本特征。内稳态的品质表征了内环境和功能的稳定程度和复杂程度。
生长期，内稳态品质逐渐增加。衰老期，内稳态品质逐渐降低。内稳态品质最高时期的年龄在人才学上称为最佳年龄（h）。我们的研究表明，个体的最可几寿命y=2h+1。
这不但可以用于研究整个生命的寿命，也可以用于项目内稳态（sport-specific homeostasis）所表征的运动寿命和工作内稳态（job-specific homeostasis）所表征的工作寿命。
详细的讨论可以参考本人专区的内稳态训练理论（[url]http://bbs.tiyuol.com/thread-3126-1-1.html[/url]）和在自然杂志网络建立的如下论坛
[url]http://network.nature.com/forum/homeostasis[/url]
[[i] 本帖最后由 刘承宜 于 2008-8-12 04:42 PM 编辑 [/i]]
智力与年龄
附录一的报道表明，智力随年龄长。现在一般人的平均寿命应该在七八十岁以上。但根据测试细节来看，研究者所研究的最后年龄应该是在最佳年龄附近。作者研究的年龄夸大太大。虽然四十多岁的智力比二十多岁高，但不一定比最佳年龄高。
附录一 新解“姜是老的辣”：智力也随年龄长
[url]http://news.xinhuanet.com/mrdx/2008-01/23/content_7481181.htm[/url]
（ 2008-01-23 17:08:46 ） 稿件来源： 新华每日电讯8版
问卷：您是否赞成生活中的一些“统一”要求？
[url]http://www.xinhuanet.com/mrdx/diaocha22.htm[/url]
问卷：哪些陋习最令您难以忍受？
[url]http://www.xinhuanet.com/mrdx/diaocha/diaocha21.htm[/url]
新华社北京1月22日专电关于人的年龄跟智力的关系，一直有一种普遍的看法，即人在18岁至26岁之间大脑最为强大。但是，科学家最近的一个新发现似乎颠覆了这一理念。
英国《星期日泰晤士报》近日报道说，科学家发现，在我们年轻时智力并没有到达巅峰，我们的智商会保持稳定，但随着年龄增长，在某些方面我们的智力甚至会逐渐增长。这一研究成果发表在学术期刊《智力》上。
研究人员发现，至少在20岁以后的20多年里，我们的口头表达能力会不断提高，而数学方面的能力会维持原样。
丹麦心理学家拉尔斯·拉森说：“口头表达能力会随着时间推移而增长。”
在研究中，拉森获取了4300名美国退役官兵在20岁左右入伍时完成的一套智力测验的答卷。20年后这些人再度接受测试。研究人员对两组数据进行了细致的对比。
研究结果显示，随着年龄增长，智力的实际变化比人们想像得更明显，也更复杂。
拉森认为，使表达能力增强的主要原因是说的机会更多。和年轻人相比，年长者必须解决的社会和实际问题要多得多，所以他们被迫锻炼出复杂的语言技巧。
这一影响超过了大脑细胞缓慢但匀速减少所造成的后果，从20世纪后期开始发展的现代医学扫描技术证实了大脑的这一变化。
几年前科学家启动了一项有关人类智力的重大研究，以上研究是其中的一部分。这项研究颠覆了人们的成见，即认为人类的智力在成年之初达到巅峰，随后将迎来长期而无法避免的衰退。
剑桥大学演说、语言和大脑关系研究中心负责人、认知神经学教授洛兰·泰勒说：“当我们想到大脑时，看到的只是年龄带来的自然萎缩，可是大脑的功能可以得到保存。这表明大脑的可塑性极强，能接受年龄和其他挑战所造成的改变。”
这些发现引发了一个疑问：为什么以往的心理学家会认为人成年后紧接着大脑就开始衰退。
测试方式是造成这一误解的原因之一。研究人员通常都是年轻人，他们让青年和老年人接受同样的测试，却没有顾及这两个群体教育和文化上的差异。这种不加选择的做法也滋生了认为某些种族的智商比其他种族低的观点。
泰勒认为，另外一些更微妙的因素也起了作用，比如老年人被灌输一种观点，即大家都认定他们会输。泰勒说：“在测试中，许多人会根据强加在他们身上的预期做出相应表现。如果你让他们认为，你估计他们会输，他们就会如此。”
教育延长寿命：上学时间越长，寿命也会越长
ScienceDaily3.12报道，来自哈佛医学院和哈佛大学的研究者最近在《Health Affairs》杂志发表文章证实，相比起那些没有机会接受高等教育的人来说，接受超过12年以上学校教育的人的预期寿命是明显延长的。研究者将白人和非西班牙种群黑人的死亡数据和人口普查的情况、国家纵向死亡研究结合进行研究，最后生成了两组数据，一组覆盖了1981～1988年的数据，另一组覆盖了1990～2000年的数据。
结果显示，在两组数据中，接受教育超过12年的那些人的预期寿命是明显延长的；12年以及以下的，预期寿命没有明显差异。具体来说，将上世纪80年代和90 年代的人相比，受教育程度更高的人的预期寿命延长了一年半，而接受教育比较少的人的预期寿命仅仅延长了半年；从1990至2000年，接受良好教育的人的预期寿命延长了1.6年，而接受教育少的人预期寿命差异不明显。
除此之外，这个数据规律被性别的差异打破了。教育程度对女性预期寿命的影响更大，受教育比较少的女性，无论其属于什么种族，在25岁的时候都会有一个小小的预期寿命的下降趋势：接受良好教育的25岁女性的预期寿命是82岁，其他的则只有75岁。
研究显示，预期寿命的差异来源于吸烟相关性疾病，主要是肺癌和慢性阻塞性肺疾病，这两种疾病促使九十年代死亡率增长了20%。很多其他的疾病包括心脏病和其他种类的肿瘤，也都是和吸烟相关的。这是因为受教育程度较低的人很难戒烟。
研究人员指出，预期寿命肯定是年年增长的，如果大家不想看到预期寿命的差距越拉越大，现在要做的是思考一下如何为社会底层的人做些事情。
[url]http://www.dxy.cn/bbs/post/view?bid=116&id=11315482&sty=1&tpg=2&age=0[/url]
原文原文
Meara ER, Richards S, Cutler DM. The gap gets bigger: changes in mortality and life expectancy, by education, 1981-2000. Health Aff (Millwood). 2008 Mar-Apr;27(2):350-60.
In this paper we examine educational disparities in mortality and life expectancy among non-Hispanic blacks and whites in the 1980s and 1990s. Despite increased attention and substantial dollars directed to groups with low socioeconomic status, within race and gender groups, the educational gap in life expectancy is rising, mainly because of rising differentials among the elderly. With the exception of black males, all recent gains in life expectancy at age twenty-five have occurred among better-educated groups, raising educational differentials in life expectancy by 30 percent. Differential trends in smoking-related diseases explain at least 20 percent of this trend.
欢迎参考如下帖子
[学术讨论]智力是运动寿命的决定性因素 ？
[url]http://www.dxy.cn/bbs/post/view?bid=159&id=5318677&sty=1&tpg=1&age=0[/url]
[原创] 内稳态演化
[url]http://www.tiyuol.com/thread-4928-1-1.html[/url]
如下帖子中也有相关讨论
【bio-news】哈佛大学研究称学历越高越长寿
[url]http://www.dxy.cn/bbs/post/view?bid=116&id=11357304&sty=1&tpg=1&age=0[/url]
[[i] 本帖最后由 刘承宜 于 2008-9-6 09:28 AM 编辑 [/i]] 从系统的演化规律我们可以看出，社会底层的人的生活稳态质量得不到保证，其主要原因是经济得不到保证。要解决经济的问题就要转变社会底层人的观念问题，思想问题。让他们明白一个简单的道理——没有付出就没有回报。然后就是如何转变观念的问题。人的思想稳态也是不断发展变化的，水涨船高，这个道理大家都懂。所以，要转变观念，就要提升社会底层人的思想意识。国家政府光物质救济不行啊，人的思想改变不了，你这样一直给钱给穷人，穷人只能是越来越穷。如何提升人的思想意识？这牵涉到系统演化的动力机制问题。众所周知，任何系统的发展都是有一个动力的。那人的动力机制在那里呢？所以，我觉得，重要的原因是找到这个动力的源泉。 内稳态只是一种状态，内稳态训练理论目前还需要进一步完善，尤其是在稳态的结构特征、功能特征及演化特征三个方面。其中，稳态的演化特征是重点。内稳态训练理论重要的是解决训练过程的稳态问题，停留在某个阶段没有多大意义。内稳态训练理论是一个时空过程。这个过程中的空间和时间概念是人类探索的永恒主题。
【社会人文】适度忧郁的老女人活得更长久
[url]http://www.dxy.cn/bbs/post/view?bid=116&id=11361576&sty=1&tpg=1&age=0[/url]焦虑对老年女性有好处？
研究表明，老年女性（不是老年男性）适度焦虑可能会长寿
2008年3月14日－一个新的研究显示，适度焦虑可能会对老年女性有促进长寿的作用，不过对老年男性倒可能会有危险。这个研究对1000个呆在家里的美国老年人（平均年龄80岁）做了连续12年的调查，每年都了解一下他（她）们的焦虑状况。这个研究发现，那些研究开始时焦虑分数较低的女性有相对较高的死亡率，与那些有较高焦虑分数的女性相比较，她们的死亡率要高9%。Cleveland的精神心理科的Jianping Zhang博士在新发布的一个新闻中说，“适度焦虑对女性可能产生一种保护性的效应，这可能会使得她们比男性更多的去临床医生那里寻求一些咨询和治疗”。不过这个研究倒没有显示出是否这些焦虑的女性比其他人更多的去看过医生，也没有显示出是否这些焦虑的女性患有焦虑症。男性的情况则完全不同，在这里研究中他们开始时的焦虑分数和他们的死亡率没有关系。变得更焦虑的那些男性比焦虑水平一直稳定的男性更容易死去，Zhang说，“随着时间变得更焦虑对男性是有害的”。而变得更焦虑对女性的死亡率却没什么影响，对死亡率有影响的是当研究开始的时候那些女性有多焦虑，而不是她们的焦虑程度是否有变化。当研究者们考虑到参加者的生活方式和病史时，研究结果还要另作分析。这个研究昨天在Baltimore召开的美国心理学会年会展示了他们的研究结果。
【medical-news】适度应激有助于提高学习效率
[url]http://www.dxy.cn/bbs/post/view?bid=116&id=11374088&sty=1&tpg=1&age=0[/url]适度应激可以提高学习效率
美国研究人员最近一项动物研究表明，适度应激有助于提高学习效率。
该研究的主要作者Jill Mateo说，人们都知道皮质醇的产生与应激有关，且对学习能力有一定影响，但其中的具体机制尚不十分清楚，对松鼠的研究可以开辟更多新的研究途径。上述研究结果发表在最新出版的《学习与记忆神经生物学》杂志。
芝加哥大学的研究人员通过对松鼠的试验研究发现，松鼠在执行生存任务时如果体内应激状态产生的激素——皮质醇保持一定的水平，它们的学习速度会明显加快。
松鼠必须学会如何应对周围环境中的危险，才能找到回家的路。小松鼠通常在只有四周大的时候就断奶，离开他们的巢穴。 Mateo介绍说，“同一时间可以有200只松鼠离开巢穴，这对食肉动物来说，简直就是一场盛宴。通常，30 ％的小松鼠都无法从危险中生存下来。
Mateo 人为改变小松鼠体内的皮质醇水平，以明确是否皮质醇水平低的松鼠学习能力也会下降。结果发现，皮质醇水平过高和过低的松鼠平均需要13～14次试验才能走出迷宫，而未经处理过的小松鼠只需9次就能学会。Mateo还将一枚飞盘扔到迷宫上方，用来测试松鼠对险情的反应，并发出鸟叫声观察松鼠的反应速度。较高和较低量的皮质醇都会降低动物应对危险的学习能力。
Mateo说，动物试验结果也有助于理解皮质醇水平过低对人类学习能力的潜在影响。
Out With the Old, In With the New
Might this adage, which some pundits have claimed as the basis for the vernal electoral calamities that have befallen the Labour Party in the United Kingdom, apply equally forcefully to the turnover of neurons in the brain? Adar et al. have performed a painstaking histological and immunofluorescence accounting of the survival likelihoods of newly born neurons in the brain of the zebra finch, a songbird that serves as an animal model for studying innate and learned influences on vocal communication. They focused on the nidopallium caudale (NC) region because it participates in auditory processing and is activated by social stimuli (other songbirds in this notably social species). By varying the complexity of the social environment, they found that the youngest cells--which had recently migrated from the site of their birth and were still becoming integrated, quite literally, as they established syn-aptic connections with existing NC neurons--were more likely to have survived if the bird had been exposed to a large group of male and female birds; conversely, in birds housed with only one other individual, the survival of older (though still relatively young) cells was enhanced. One interpretation of these data is that an increase in demand--in the form of an upturn in auditory/social inputs needing to be processed--acts as a selective pressure favoring the survival of new recruits.Adar E, Nottebohm F, Barnea A. 2008. The relationship between nature of social change, age, and position of new neurons and their survival in adult zebra finch brain. J Neurosci. 2008 May 14;28(20):5394-400.
Some kinds of neurons are spontaneously recruited in the intact, healthy adult brain, but the variables that affect their survival are not always clear. We show that in caudal nidopallium of adult male zebra finches, the rostrocaudal position of newly recruited neurons, their age (1 vs 3 months), and the nature of social change (complex vs simple) after the neurons were born affect their survival. Greater social complexity promoted the survival of younger new neurons, and the demise of older ones; a less marked social change promoted the survival of older new neurons. These effects were position dependent. We suggest that functional correlations between new neuron recruitment/survival and its inferred benefit to the animal might be better perceived when taking into account the position of cells, their age at the time of life style changes, and the nature and magnitude of the life style change.
百岁女寿星 人老不糊涂
[url]http://news.sohu.com/20080611/n257412599.shtml[/url]按照常识，年龄一般与智慧挂钩。但上了100岁的寿星是否还能智慧如昔，不变成“老糊涂”？荷兰研究人员经过医学研究发现，这绝对可能。他们的证据，就是活到115岁才去世的女寿星亨德里克吉·范安德尔－席佩尔的大脑。
人老不糊涂
范安德尔－席佩尔于2005年8月寿终正寝，享年115岁。她在去世前被吉尼斯世界纪录认定为当时世界上的头号寿星。
根据范安德尔－席佩尔的遗愿，研究人员对她的大脑做了详细检查，结果发现她的脑细胞数量与60岁至80岁健康人脑细胞数量相当。研究人员也没有在她大脑内发现她患有阿尔茨海默氏症的证据。
这项研究由荷兰格罗宁根大学神经学教授赫特·霍尔特吉主持。除了大脑十分健康外，研究人员还发现，范安德尔－席佩尔全身均未出现动脉硬化症状。这项研究结果将于今年8月在《老年神经生物学》杂志上发表。
如果说只是对遗体的检验尚难以服众的话，研究人员在范安德尔－席佩尔112岁和113岁时对她做了神经和心理检查，结果发现，她身体各项指标基本正常，无痴呆症状，记忆力和注意力也没有问题。检查人员当时判定，她的思维能力超过60岁至75岁人群的平均水平。
为科学献身
霍尔特吉和同事说，范安德尔－席佩尔生前“敏捷、自信，对国内、国际政治和体育活动等事物充满兴趣”。直到105岁时，由于视力下降，她才不再独居，接受专人护理。
范安德尔－席佩尔82岁时就决定死后把遗体捐给医学机构供研究之用。111岁时，她告诉霍尔特吉，她担心自己年龄太大，不知死后遗体是否仍适合供医学研究和教学使用。
霍尔特吉和同事告诉范安德尔－席佩尔，与她想象的情况相反，恰恰是因为年龄缘故，他们对她尤其感兴趣。他们在论文中写道：“她（范安德尔－席佩尔）对自己能为科学研究做出贡献很高兴。”
正因如此，研究人员才获得这一特殊机会，研究曾是世界上年龄最大的寿星的大脑。
惠及老年人
世界上不少医疗、饮食条件较好的国家都有相当数量的百岁老人人群。以美国为例，根据美人口普查局的数据，美国现有8万多名年龄在100岁以上的老人。估计到2040年，这个数字可能升至58万以上。
此前有观点认为，随着年龄增长，老人患上阿尔茨海默氏症等痴呆症不可避免。研究人员说，他们对范安德尔－席佩尔大脑开展的研究结果对这一观点提出了疑问。他们认为，老年人大脑功能随年龄增长出现退化并非不可避免。
除此之外，霍尔特吉说，在阻止大脑随年龄增长出现功能紊乱研究上取得的进步能让人们长期获益。（闫亮）
决定男性糖尿病患者寿命的关键因素并非肥胖
七年的研究发现（附录一），体适能是决定男性糖尿病患者寿命的关键因素。研究对象为2690名退伍男性糖尿病老兵。体重指数是身高体重肌酸体脂的方法。根据体重指数，这些老兵大部份属于超重或肥胖。老兵的体适能水平根据标准的踏车忍耐试验分为高、中和低。研究发现，体适能水平越高，研究期间死亡的可能性越小。例如，无论是身体超重或正常，只要体适能处于高水平，死亡的危险可以降低40%。值得惊奇的是，体适能高的肥胖者比对照组死亡率降低52％。这里的体适能是一种功能内稳态。体适能越高，功能内稳态的品质越高，寿命就越长。附录一 决定男性糖尿病患者寿命的关键因素并非肥胖
[url]http://www.dxy.cn/bbs/post/view?bid=116&id=12087076&sty=1&tpg=1&age=0[/url]
地位越高的人越长寿
附录一引用的资料表明，地位越高的人越长寿。地位的升高是工作内稳态品质的提高。工作是人生的主旋律。地位越高，其内稳态品质越高，当然寿命就长。
附录一 [讨论] 为何地位越高的人越长寿？？
[url]http://bbs.tiyuol.com/thread-5678-1-1.html[/url]
Michal Marmot. 2004. The Status Syndrome: How Social Standing Affects Our Health and Longevity. New York, Times Books, 2004. $26. ISBN 0-8050-7370-1.
The Status Syndrome: How Social Standing Affects Our Health and Longevity
[url]https://content.nejm.org/cgi/content/full/352/11/1159[/url]
Michael Marmot's book offers a drink from the fire hose of social epidemiology. If you want to understand why the health of people living in the United States, the richest and most powerful country in world history, lags far behind the health of people in other rich nations, then be prepared to wet your whistle here.
Marmot, a British doctor who received his epidemiologic training in the United States, directed the Whitehall II studies of British civil servants. His Whitehall research was built on earlier studies that had examined health disparities among various occupational grades of civil servants. Marmot found that in nearly all settings, the lower in a socioeconomic hierarchy a person is ranked, the worse is that person's health. And that maxim holds for almost any disease or health risk factor. Those who stand higher up on the ladder of life are always healthier than those even a few steps below.
This health "gradient" has become accepted in public health circles during the past two decades, thanks in no small part to Marmot's work. (Marmot even received a knighthood, a rare accolade for a public health researcher.) However, the health-gradient concept remains largely unfamiliar in the United States. Americans speak about health disparities but typically are referring to differences in health outcomes between whites and minority groups. Conventional wisdom considers these disparities a consequence of unequal access to health care — or a product of unhealthy personal behavior. But in this book, Marmot demonstrates clearly that this myopic view significantly limits what we see about our society.
The Status Syndrome explores a wide range of instances in which differences in status generate differences in health outcomes. Although average incomes serve as a useful predictor of who is healthy and who is not, Marmot shows us that a health gradient even shows up among successful actors and actresses who have won Oscars and those who haven't. Here, Marmot distinguishes between poverty and inequality. Poverty, he explains, deprives people of the capabilities to lead the lives they would wish to lead. If you have little money, "more money would benefit health, but if you have more of it, then it is how much more you have compared to other people in your society that is more important for health." Poverty doesn't drive ill health, he writes. Inequality does. In rich countries, Marmot continues, most people have the basic resources necessary for life. But they do not have, as the Whitehall II studies demonstrated, control over their lives — the power to live as they want. The lower that people stand in the hierarchy, the less they have a sense of controlling their own destiny. Low control leads to chronic stress. High-status work, on the other hand, tends to be associated with greater control, more power, and better health.
Stress, of course, isn't always a bad thing. Our quick response to a short-term stressor — our flight from an attacker, say — may sometimes save our lives. But studies of other primates have helped researchers understand how chronic stress overwhelms our systems and leads to most of the diseases of modern life. And the chronic status dynamics that Marmot unveils start their overwhelming early in life. Our well-being, he shows, is directly related to where our parents stood on the ladder of hierarchy. In this area, Marmot considers intergenerational phenomena surrounding mothering behaviors that are transmitted nongenetically and influence our health — and presents data showing that divorce is bad for children's health. In one of the book's lighter moments, he describes a judge asking a 95-year-old couple who want to separate, "Why divorce now?" The couple's reply: "We had to wait till the children died, your Honor."
Marmot, as a member of the Scientific Advisory Group, helped produce the Acheson Report, which described inequalities in health in the United Kingdom. Although the group laid out 39 recommendations for reducing health inequalities, only 3 of them actually pertained to health care. The rest all involved enhancing people's status and narrowing the gaps that leave some of us considerably farther behind than others. Margaret Thatcher and Ronald Reagan, Marmot notes, turned "individualism" into a political credo. We now live amid the greed this credo has nurtured. Is that greed good for us? In this book, Marmot presents the general public with all the information it needs to answer that most important of questions.
Stephen Bezruchka, M.D., M.P.H.
School of Public Health and Community Medicine
at the University of Washington
Seattle, WA 98195
[email]sabez@u.washington.edu[/email]
[[i] 本帖最后由 刘承宜 于 2008-9-6 10:57 AM 编辑 [/i]]
高学历癌症患者死亡率较低
在美国的劳动年龄人口中，由发病率前四位的癌症：肺癌、直肠结肠癌、前列腺癌和乳腺癌造成的死亡率在1993年至2001年间显著下降。但不是在不同人群中下降程度不同。在 7月8号的“国家癌症研究所期刊”上发表的一份研究表明受教育程度高的人在这几种癌症上死亡率都会下降，而受教育程度低的人只在其中一种癌症上死亡率有所降低。此前，研究人员调查了地区社会经济发展水平对癌症死亡率趋势的影响，发现较高的社会经济状况与较大的死亡率下降幅度有关。而并没有调查个人的社会经济状况中不同要素如教育程度与癌症死亡率的关系。
在这项研究中，美国癌症研究协会的Ahmedin Jemal博士和同事们收集了1993至2001年间25岁至64岁非西班牙裔百人和黑人的教育程度和的死亡率信息，死亡证明表明他们都死于四种重要的癌症。来自国家健康统计中心的这些数据涵盖了美国人口86%。
Jemal 和同事们发现无论是白人还是黑人，接受了16年以上教育（如大学教育）的男性死于前列腺癌、肺癌和结肠直肠癌的死亡率在统计学上显著下降。接受了16年以上的黑人和白人女性的直肠结肠癌、乳腺癌及肺癌的死亡率也是下降的，不过黑人女性因肺癌死亡率的下降没有达到统计学显著。
与此相反，接受教育少于12年的白人女性只有乳腺癌的死亡率显著下降。在同一时期内，教育程度较低的白人女性肺癌死亡率上升，教育程度较低的黑人男性结肠癌死亡率上升。
作者的结论是：对这四种主要癌症在美国25岁至64岁的不同教育程度的白人及黑人男性女性中死亡率的分析表明这九年间主要癌症死亡率的显著下降主要是在教育程度较高人群中。
作者还讨论了造成死亡率差异的可能原因，他们认为此前报道的行为危险因素如吸烟、是否检查及治疗方式可能与这份数据相符。
[url]http://www.dxy.cn/bbs/post/view?bid=116&id=12273203&sty=1&tpg=1&age=0[/url]
勃起功能：用进废退
芬兰研究人员最新的研究指出，男性勃起功能不用则退，而经常性的性生活可预防勃起功能障碍。研究人员发现，每周至少有一次性生活的老年男性与性生活较少者相比，他们罹患勃起功能障碍的风险减半。作者同时强调，每周一次性生活也不要洋洋得意，因为性事越多，勃起功能障碍的风险越小。每周至少有三次性生活的男性，与那些每周尚没有一次性生活的男性相比，前者罹患勃起功能障碍的可能性仅为后者的四分之一。研究人员声称，就像体育锻炼可以保持机体功能一样，经常性的性生活同样也可维持勃起功能。
该发现来自一项对芬兰55-75岁男性的邮件问卷调查。对首次调查时无勃起功能障碍的989位男性纳入研究，5年后再次对他们进行问卷调查。他们的平均年龄为59岁，80%为已婚或同居者，一半以上体重超重，近一半至少患有一种慢性疾病。
该研究还发现，早晨勃起次数与勃起功能障碍风险之间无明显相关性。
研究人员指出，该项研究的遗憾之处是没有询问被调查者有关手淫的问题。而手淫也可能与性生活同样有预防勃起功能障碍的作用。研究人员最后表示，医生应该鼓励患者进行性生活。
[url]http://www.dxy.cn/bbs/post/view?bid=116&id=12256889&sty=1&tpg=1&age=0[/url]
Dara Torres：A Swimmer of a Certain Age
托雷斯是一位妈妈选手，今年已经41岁。本次参加的50米自由泳的比赛，是她夺得奥运资格的最好机会，2007年她还在该项目中打破全美纪录。如果成功，她将成为世界游泳史上第一位参加了5次奥运会游泳比赛的选手，也可能是参加奥运游泳年龄最大的女选手。这也是托雷斯的第二次复出之旅，退役7年之后的托雷斯在2000年悉尼奥运会前选择复出，结果夺得5枚奖牌。2006年4月，她成为一名母亲。如今，她又在为第二次复出做准备。迄今为止，她参加过1984、1988、1992和2000年4届奥运会，总共夺得9枚奖牌。
托雷斯接受采访的时候并不服老：“人们告诉我要接受时间带来的变化。不过，我不相信。我觉得自己现在还是16岁，正在为我的第一次奥运选拔赛做准备。我紧张、我激动、我等不及要站到出发台然后开始比赛。”
附录一是纽约时报的专栏文章。
附录一 A Swimmer of a Certain Age
[url]http://www.nytimes.com/2008/06/29/magazine/29torres-t.html?_r=1&oref=slogin[/url]
[[i] 本帖最后由 刘承宜 于 2008-7-13 10:12 AM 编辑 [/i]]
Estimated age effects in athletic events and chess.
Fair RC. 2007. Estimated age effects in athletic events and chess. Exp Aging Res. 2007 Jan-Mar;33(1):37-57.Rates of decline are estimated using record bests by age for chess and for various track and field, road running, and swimming events. Using a fairly flexible functional form, the estimates show linear percent decline between age 35 and about age 70 and then quadratic decline after that. Chess shows much less decline than the physical activities. Rates of decline are generally larger for the longer distances, and for swimming they are larger for women than for men. An advantage of using best-performance records to estimate rates of decline is that the records are generally based on very large samples. In addition, the age range is large. In this study the age range is 35 to 100 for swimming, 35 to 98 for track and field and running, and 35 to 94 for chess. The estimates also do not suffer from traditional forms of selection bias.
揭秘人体各器官衰老时间表
[url]http://www.dxy.cn/bbs/post/view?bid=116&id=12336055&sty=1&tpg=1&age=0[/url]揭秘人体各器官衰老时间：大脑20岁开始衰老
北京时间7月18日消息，据英国《每日邮报》报道，最近英国研究人员确认了人体各个部位在同时光较量中开始败下阵来的年龄。研究显示大脑在20岁就开始衰老，眼睛和心脏的衰老年龄则为40岁。以下就是人体一些器官的衰老退化时间表：
大脑：20岁开始衰老
随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞（神经元）的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40 岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问、神经学家沃基特克 •拉克威茨（Wojtek Rakowicz）表示，尽管神经细胞的作用至关重要，但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击最大。
我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化。大脑细胞末端之间的这些微小缝隙被称为突触。突触的职责是在细胞数量随我们年龄变得越来越少的情况下，保证信息在细胞之间正常流动，
肠：从55岁开始衰老
健康的肠可以在有害和“友好”细菌之间起到良好的平衡作用。巴兹和伦敦医学院（Barts And The London medical school）免疫学教授汤姆•麦克唐纳（Tom MacDonald）表示，肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少，这一幕尤其是会在大肠内上演。结果，人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。随着我们年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降，发生便秘的几率便会增大。
乳房：从35岁开始衰老
女人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕（乳头周围区域）急剧收缩。尽管随着年龄增长，乳腺癌发生的几率增大，但是同乳房的物理变化毫无关联。曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专家加雷斯•埃文斯（Gareth Evans）表示，人体细胞随年龄增大受损的可能性更大，如此一来，控制细胞生长的基因可能发生变异，进而引发癌症。
膀胱：从65岁开始衰老
65 岁时，我们更有可能丧失对膀胱的控制。此时，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满膀胱。女人更易遭受膀胱问题，步入更年期，雌激素水平下降使得尿道组织变得更薄、更无力，膀胱的支撑功能因此下降。人到中年，膀胱容量一般只是年轻人的一半左右——如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液，那么70岁时只能容纳一杯。这会引起上厕所的次数更为频繁，尤其是肌肉的伸缩性下降，使得膀胱中的尿液不能彻底排空，反过来导致尿道感染。
肺：从20岁开始衰老
肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里——导致气喘吁吁。30岁时，普通男性每次呼吸会吸入 2品脱（约合946毫升）空气，而到了70岁，这一数字降至1品脱（约合473毫升）。
声音：从65岁开始衰老
随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的音质、响亮程度和质量。这时，女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越低，而男人的声音越来越弱，音质越来越高。
眼睛：从40岁开始衰老
随着视力下降，眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征——一般是远视，影响我们近看物体的能力。英国南安普顿大学眼科学教授安德鲁•罗特里（Andrew Lotery）表示，随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。
心脏：从40岁开始老化
随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成——食用过多饱和脂肪。之后输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。英国一家制药公司的一项新研究发现，英国人心脏平均年龄比他们的实际年龄大5岁，可能与他们的肥胖和缺乏锻炼有关。
肝脏：70岁开始老化
肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。英国莱斯特皇家医院的肝外科顾问大卫•劳埃德解释说：“肝细胞的再生能力非常强大。”他称手术切除一块肝后，3个月之内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒，或者没有患过传染病，那么一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。
肾：50岁开始老化
肾过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾过滤血量是30岁壮年的一半。
前列腺：50岁开始老化
伦敦前列腺中心主任罗杰•吉比教授称，前列腺常随年龄而增大，引发的问题包括小便次数的增加。这就是良性前列腺增生，困扰着50岁以上的半数男子，但是， 40岁以下男子很少患前列腺增生。前列腺吸收大量睾丸激素会加快前列腺细胞的生长，引起前列腺增生。正常的前列腺大小有如一粒胡桃，但是，增生的前列腺有一个桔子那么大。
骨骼：35岁开始老化
英国利物浦安特里大学医院风湿病学教授罗伯特•穆兹解释说：“在我们的一生中，老化骨骼总是被破骨细胞破坏，由造骨细胞代替，这个过程叫骨转换。”儿童骨骼生长速度很快，只消2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。 25岁前，骨密度一直在增加。但是，35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。绝经后女性的骨质流失更快，可能会导致骨质疏松。骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低。椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。80岁的时候我们的身高会降低2英寸。
牙齿：40岁开始老化
我们变老的时候，我们唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，我们的牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，这是40岁以上成年人常见的状况。
肌肉：30岁开始老化
肌肉一直在生长，衰竭；再生长，再衰竭。年轻人这一过程的平衡性保持很好。但是，30岁以后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人们的肌肉开始以每年0.5% 到2%的速度减少。经常锻炼可能有助于预防肌肉老化。
听力：在55岁左右开始老化
英国皇家聋人协会的资料显示，60多岁半数以上的人会因为老化导致听力受损。这叫老年性耳聋，是因“毛发细胞”的缺失导致，内耳的毛发感官细胞可接受声振动，并将声振动传给大脑。
皮肤：25岁左右开始老化
据英国布拉德福国民保健信托（Bradford NHS Trust）的皮肤科顾问医生安德鲁•莱特博士介绍，随着生成胶原蛋白（充当构建皮肤的支柱）的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在你25岁左右开始自然衰老。
死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少。从而带来细纹和薄而透明的皮肤，即使最初的迹象可能到我们35岁左右才出现（除非因为抽烟或阳光损害加快皮肤老化）。
味觉和嗅觉：60岁开始退化
我们一生中最初舌头上分布有大约10000个味蕾。到老了之后这个数可能要减半。过了60岁，我们的味觉和嗅觉逐渐衰退，部分是正常衰老过程的结果。它可能会因为诸如鼻息肉或窦洞之类的问题而加快速度。它也可能是长年吸烟累积起来的结果。
生育能力：35岁开始衰退
由于卵巢中卵的数量和质量开始下降，女性的生育能力到35岁以后开始衰退。子宫内膜可能会变薄，使得受精卵难以着床，也造成了一种抵抗精子的环境。男性的生育能力也在这个年龄开始下降。40岁以后结婚的男人由于精子的质量下降其配偶流产的可能性更大。
头发：30岁开始脱落
男性通常到30多岁开始脱发。头发从头皮表层下面的小囊，也就是毛囊里长出来。一根头发通常从一个毛囊里长3年左右，然后脱落，再长出一根新的头发来。不过，由于男性型脱发，从32岁左右睾丸激素水平的改变影响了这一周期，导致毛囊收缩。每一根新头发都比先前的那根细。最后，剩下的全是小得多的毛囊和细细的短桩，没有从表皮长出来。
多数人到35岁会长出一些白头发。年轻的时候，我们的头发被毛囊中叫做黑素细胞的细胞产生的色素染黑了。随着年龄的增长，黑素细胞活跃性逐渐降低，产生的色素也随之减少，头发颜色褪去，长出来的就是白头发。
对论坛现状献诗一首
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***运动极限虚无论
演化突破了分子生物学的中心法则（DNA－蛋白质－生物功能）。基因组以为基因决定一切，但蛋白质组学打破了基因神话。代谢组学（附录一）进一步打破了蛋白质决定一切的神话。心理基因突破了出生决定论（附录二）。
修行突破了心理基因。佛教几千年历史证明，众生平等，每个人都可以成佛。佛教法门众多，但成佛的目标是唯一的，殊涂同归。
这一系列证据支持，人类功能内稳态的进化是没有止境的。
因此，运动记录是没有极限的。
从这个角度来看待运动员的培养，我国的体工学校和美国的平民教育各有千秋（附录三），但殊涂同归。如果能够吸收彼此的长处，扬长避短，可以相得益彰。
成佛的法门很多，但每个信徒的法门选择不是随机的，依赖于缘分。
中国运动员的培养，也应该源于缘分。虽然中国的教练的科学水平不高，但运动员吃得苦中苦。奥运成绩依然斐然！
附录一 【原创】运动训练的中医代谢组学研究： 20080111 Nature Network
[url]http://www.dxy.cn/bbs/post/view?bid=159&id=7079548&sty=1&tpg=1&age=0&ticket=ST-587791-bYF5exou5g2kZZzHO9oV4NCZHw0UOa5XVAG-20[/url]
附录二 [原创] 心理基因： 20080810 体育天才
[url]http://www.tiyuol.com/thread-3482-1-1.html[/url]
附录三 [讨论] 项目内稳态：20080811 体工学校与平民教育
[url]http://www.tiyuol.com/thread-4972-1-1.html[/url]
[[i] 本帖最后由 刘承宜 于 2008-8-12 04:52 PM 编辑 [/i]]
生殖能力与寿命负相关
Both experimental manipulation and natural genetic variation often have opposite effects on fecundity and lifespan, suggesting a pervasive, inverse relationship between these two traits.[[i] 本帖最后由 刘承宜 于 2008-8-29 07:50 AM 编辑 [/i]]
人类临终前数年就可出现认知功能下降
[url]http://www.dxy.cn/bbs/post/view?bid=116&id=12645146&sty=1&tpg=6&age=0[/url]最近有研究表明，随着人们变老，他们认知能力衰退的速度加快，即使他们并未患有痴呆也是如此。
文章的第一作者－瑞典的Göteborg大学心理学系的Valgeir Thorvaldsson, MSc，在Medscape Neurology & Neurosurgery中写道，“基于之前的研究，我们以为会看到的是人们在临死前会有认知能力衰退的速度加快，然而事实上，这种加速的启动比我们预期的要早很多”。Thorvaldsson认为尤其是感觉能力的衰退速度更快，最终衰退速度加快的平均开始时间通常发生在大概死前15年左右。“这些发现表明，老年人影响认知能力的大脑的变化是发生相对较长一段时间的”。
Thorvaldsson V, Hofer SM, Berg S, Skoog I, Sacuiu S, Johansson B. Onset of terminal decline in cognitive abilities in individuals without dementia. Neurology. 2008 Aug 27. [Epub ahead of print]
OBJECTIVE: To identify time of onset and rate of mortality-related change (terminal decline) in cognitive abilities in later life. METHOD: The sample consisted of 288 individuals without dementia (born 1901-1902) drawn from the population of Göteborg, Sweden. Participants were followed from age 70 until death, with up to 12 measurement occasions on three cognitive abilities. Change-point analysis was performed using an automated piecewise linear mixed modeling approach to identify the inflection point indicating accelerated within-person change related to mortality. A profile likelihood method was used to identify the change point that best fit the data for each of three cognitive abilities. RESULTS: Onset of terminal decline was identified 6.6 years prior to death for verbal ability, 7.8 years for spatial ability, and 14.8 years for perceptual speed. CONCLUSIONS: There is substantial acceleration in cognitive decline many years prior to death among individuals without dementia. Time of onset and rate of terminal decline vary considerably across cognitive abilities.
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